Multivitamin tabletler birçok farklı vitamin ve mineralin bir araya gelerek oluşturduğu yardımcı tabletlerdir.
Özellikle beslenme konusunda sıkıntı yaşayan kişilerin kullanması için etkilidirler.
İçinde barındırdıkları vitamin ve mineraller sayesinde metabolizmanızı düzenler ve bağışıklık sisteminizi güçlendirirler. Doğru dozda alındığında size birçok açıdan fayda sağlayabilirler. Yine de multivitaminler kullanılırken oldukça dikkatli olunmalıdır ve fazla dozda alınmamalıdır.
Vitamin eksikliği ve beslenme sorunlarınız yoksa multivitamin tabletleri kullanmanıza da gerek yoktur. Eğer vitamin hapı kullanıp, o vitamini bolca içeren yemekler yerseniz vitamin zehirlenmesi yaşayabilirsiniz. Zehirlenme gibi durumlarda, sağlığınız oldukça etkileneceği için mutlaka doktora görünmelisiniz. Belirli bir vitaminde eksiğiniz varsa o vitaminin hapını alabilirsiniz, diğer durumlarda multivitamin fiyat olarak da daha uygun olacaktır.
